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冬を元気に過ごす!10月10日に大淀町地域子育て支援センターにて講演をしました

少し前になりますが、
10月10日(水)に大淀町地域子育て支援センター ちびっこランドで、セミナーを開催いたしました!

ご縁を頂いて、ご依頼を受けて3回目!今回は、
「寒い季節を元気に過ごす子どもの健康講座」
と題して、東洋医学の考えを基にどう過ごしたら元気に冬を過ごす事が出来るかをお話致しました。

参加下さったお母さん達はやはり、子どもさんの生活や、これから流行るインフルエンザなどに不安を持っておられました。

そんな中、どのような話をしたか少し書くと、

1.子どもと大人では少し体質が違う。子どもは熱が多く暑がり。布団を蹴って寝てたら暑いということ(^^)

2.冬は冬らしく。寒くて当たり前。必ず対応するように身体は働いている。温め過ぎは返ってバランスを崩す。

3.インフルエンザを防ぐには、体調を整えること。疲れているから感染る。
冬はしっかり寝て、疲れを溜めない

というようなお話を東洋医学を交えてお話しました。

皆さん、目からウロコだったようで驚かれたのもありますが、「これでいいんや〜」と安心して下さる方もいて良かったです。

個別の相談も多く受け、この季節は特に悩みが多いのだと感じました。そして、子どもさんだけでなく、ご主人の相談も(^^;
体調が悪い方が多いようですね。

東洋医学でお話すると、肩に力入れず、自然でいいんだとよく言われます。
そんな話を皆さんに伝えていけるよう活動を続けていきます!

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