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ブログ

自律神経と整える自然のリズムを大切に!夏編

夏の過ごし方と題してブログ更新です!と発信しだした途端、気温の低い日になってますね・・・気を撮り直して前回からの続きです前回はこちらをクリック東洋医学の聖典である「黄帝内経(こうていだいけい)」には『夏の三月、これを蕃秀(ばんしゅう)という』という言葉が夏の特徴を表します。これは
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夏が始まりました!五月病と夏との関係

久しぶりのブログとなりました!続き物にしますのでよろしくお願いします(^ ^)立夏を過ぎ、夏に入りました。気温の上でも最近は夏を感じるのが早くなりましたね。今年は(も?)ちょっと気候がおかしい気もしますが・・・本来はまだまだ過ごしやすい時期と言われ、春というイメージの方が強い頃か
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3月27日(水) 自律神経を整える過ごし方無料勉強会を開催します!

  【緊急開催】すべてはこの乱れから。春を快適に過ごすために!「自律神経を整える過ごし方無料勉強会」のお知らせ段々暖かくなり活発に活動するはずが・・・ 寒い冬が終わり、暖かな春。これから活動していこうと思っているのに、どうも体調がしっくりこない。あなたはどうですか?アレ
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立春を迎えて!頭痛や自律神経の乱れなど不調を感じる人は

2月4日、立春を迎えいよいよ春となりました!こういうとまだまだ寒くて冬でしょ?と言われそうですが本当はこの二十四節気の方が自然のリズムにあっています。この辺りは土用の記事にも書いていますのでご一読を☺️ こちらから春を迎えた証拠に梅の花が咲いたりとその
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急な痛みや症状!あなたはアンラッキーなのか?

「昨日重いものを持って急に痛みが出た!」「30歳ごろから急に花粉症が」など急に〇〇、と言う言葉を聞くことがあります。大きな病気でいうと、急にガンになどもその一つかもしれません。私がいつも患者さんにお伝えするのは、「残念ながら、急なものは交通事故などの外傷ぐらいです」と何歩か譲って
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インフルエンザにかかった時は、その後は

今年は、すでに猛威を振るっているインフルエンザ。もうかかったという人も多いようです。やや出遅れ感もありますが、もしこれからかかったら、あったらダメですが2度目になってしまう方もいるので書いてみます。そして、治ったはずなのにスッキリしないという方にも読んで欲しいです。もちろん、来年
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季節の変わり目は体調不良になってませんか?土用に入りました!

1月17日からは大切な春への準備期間!土用の過ごし方のポイントは腹八分目より六分目もうすぐ春です!なんて言うと、「冬本番はこれからでしょ?」と思われるかもしれません。しかし、2月4日で立春を迎え、春と言うことになります。いやいや、昔の考えでしょとこれまた言われそうですが、春分点を
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冬は寒いから体調を崩すのか?

「冬は寒いから体調を崩しやすい」このフレーズは誰もが聞いた事があると思います。もちろんその通りなんですが、これだけで体調が崩れるわけではありません。その為にもまず、冬がどういう時期か知るところが重要です。冬は東洋医学では「閉蔵」と表現されます。蔵に物をしまって置く事という事です。
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冬を元気に過ごす!10月10日に大淀町地域子育て支援センターにて講演をしました

少し前になりますが、10月10日(水)に大淀町地域子育て支援センター ちびっこランドで、セミナーを開催いたしました!ご縁を頂いて、ご依頼を受けて3回目!今回は、「寒い季節を元気に過ごす子どもの健康講座」と題して、東洋医学の考えを基にどう過ごしたら元気に冬を過ごす事が出来るかをお話
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6月18日 大淀町地域子育て支援センターで健康講座の講師を務めさせて頂きました!

【暑い時期を元気に過ごす子どもの健康講座】と題して、大淀町地域子育てセンターで講師として健康講座をさせて頂きました。前回は3月、そして今回は2回目となりました。新年度になり、前回も来てくださった方もいらっしゃいましたが、今回が初めての方もいらっしゃったので「東洋医学」という、いつ
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