前回の続きです。

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だいたいにして10月後半は体調不良の方が増えてきます。
いろいろな行事があり、学生さんはその後すぐテスト

大人は慣れない運動など、そりゃ身体が疲れます。
そう、原因は「疲れ」です。

現代医学の「カゼ」か
東洋医学の「風邪」か

そんな難しいことはプロの任せて、一つはっきりしていることは「疲れ」ということです。
だから、「規則正しい生活と、ゆっくり睡眠とって休む」でいいんです。

西洋薬はその「咳」や「のどの腫れ」を「治す」でなく「抑える」との事なので、
「薬飲んでるときは治っててんけど、薬止めたらまた咳が出て・・・」て、当たり前の話ですね。

原因がわかってるんですから、たっぷり睡眠時間とって身体を休めてください。
「季節の変わり目だから」という言葉もよく耳にしますが、疲れたことによって季節の変わり目に
身体がついて行かず不調が起きる

ですので、やっぱり疲れです。自分の身体は自分で調整できるのが一番ですね。

では、こういう時鍼灸師は、やまと鍼灸院では何してくれるの？

ということで、

つづく！！