こんにちは！

梅雨にはいり、本格的にジメジメしてきましたね。

患者さんの中には、田植えしたと言う方もいらっしゃいます。

最近来られた方で、
「調子はそこまで悪くないんだけど、胃の調子が悪かった時がある。」

ということで、お話した内容が皆さんのヒントになるのではと動画にしました。
文章でも書いておきますので、どちらでもどうぞ(^^)

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上でも、書きましたが胃の調子がイマイチだったという話から何かしたかな？という事になりました。

先日、田植えしてからです！
と言われ、その内容が田植え前日の大雨で田植え機が機能せず、中腰の姿勢で、苗を植えていたとのこと。

めちゃくちゃ筋肉痛になったとのことでした。

それと何故胃が？
ということですが、

まず、東洋医学では根っこである五臓を中心に考えます。
筋肉は枝葉ですね。
筋肉がちゃんと働くには肝が元気でないといけません。
また、筋肉を酷使すると肝に負担がかかります。

今回はめっちゃ筋肉痛になったので、肝が疲れたということです。

では、胃のことなんですが、胃も筋肉でできています。筋肉の袋ですね。

消化の為に筋肉が働くので、肝が手助けしています。

その肝が疲れているので、胃の働きが悪くなったと考えます。

そして、もう一つは子どもさんが帰省中で普段は食べない濃いもの、そして量も多くなっていたようです。

胃が働きにくいところに、胃に負担をかけるものを食べたので、その後不調になったということになります。

原因は、田植えで筋肉を使い過ぎた！
ということです。

一見、関係なさそうな、逆に使ったんだからしっかり食べないといけないような気がしますが、実は負担がかかっている可能性もあります。

特に普段から運動しない人は、突然筋肉を動かすと問題が出やすいかもしれません。

東洋医学の基本は腹八分目！

ぜひ、内臓にも負担をかけないことを心掛けてくださいね！

では！
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＊映像は今回、久しぶりの試みで表情が硬いかもしれません（笑）
文章は映像の後書いたので、もしかすると、文章の方がわかりやすいかもしれませんね（笑）
これから、慣れていきますので温かく見守ってくださいm(__)m