5月も終わりに近づき、初夏らしい日差しを感じる日が増えてきました。東洋医学では、春夏秋冬を**四時（しじ）**といい、それぞれの時期に合わせた過ごし方が大切だと考えます。夏は本来、身体が活動的になり、外へ向かう力が強くなる時期です。朝の光も強くなり、日も長くなり、身体を動かしたく
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5月5日は、二十四節気のひとつ立夏でした。暦の上では、ここから夏が始まります。夏は、東洋医学の古典では「蕃秀（ばんしゅう）」と表現されます。「蕃」は草木が茂ること。「秀」は花が咲き、実ること。つまり夏は、万物が力強く成長し、外へ外へと広がっていく時期です。人の身体も自然界と同じよ
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4月に入ると、暖かさも増し、気持ちも少し前向きになりやすい方が多いのではないでしょうか。一方で、「なんとなく落ち着かない」「体調が不安定」という声も増えやすい時期です。今回は、東洋医学の視点からみた4月の身体の特徴についてお伝えします。4月は、春のエネルギーがさらに高まり、身体も
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まだまだ暑い毎日ですが、秋分の日が近づき、朝晩にはようやく秋を感じることも増えてきました。本来、秋は気温が少し下がり始め、空気も乾燥してくる時期ですが、ここ数年は厳しい状況が続いています。今年は特に6月に梅雨らしい梅雨がほとんどなく、暑い期間が長くなっていました。そのため、夏の疲
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5月中旬頃から、体調不良を訴える方が増えてきた印象があります。 鍼灸院にも「なんとなく不調が続いている」「気分が優れない」といったご相談が増えてきました。実際に症状が現れる前から、少しずつ身体に負担がかかっていたのかもしれません。 寒暖差が自律神経に与える影響 今年は春が過ぎても
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自律神経失調症、乱れ。日本の現代病と言ってもいい問題です。当院でも開業以来、多くの方がこの症状に悩み来られています。どのように考え、改善していくのか？当院で開催している無料勉強会のお話の中からヒントを掴んでいただければと考えています。

現代社会でよく聞くようになった、自律神経の乱れという言葉。当院も開院12年目になりましたが、開業当初よりさらに、細分化されて訴える方が増えているように感じます。現代医療とは違う角度で取り組んでまいりました。自律神経は意識して制御できない、身体に備わった自然の働きです。どのように自
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東洋医学基礎知識第2弾です。2024年5月自律神経の乱れをテーマにした勉強会でした。この回の基礎知識部分はなかなかわかりやすかったと好評です。東洋医学はこんな考え方なんだと、知っていただければ幸いです。第一弾とともに見ていただくと、さらに理解が深まると思います！第一弾はこちら 東
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久しぶりのブログとなりました！続き物にしますのでよろしくお願いします(^ ^)立夏を過ぎ、夏に入りました。気温の上でも最近は夏を感じるのが早くなりましたね。今年は（も？）ちょっと気候がおかしい気もしますが・・・本来はまだまだ過ごしやすい時期と言われ、春というイメージの方が強い頃か
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2月4日、立春を迎えいよいよ春となりました！こういうとまだまだ寒くて冬でしょ？と言われそうですが本当はこの二十四節気の方が自然のリズムにあっています。この辺りは土用の記事にも書いていますのでご一読を☺️　こちらから春を迎えた証拠に梅の花が咲いたりとその
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