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カテゴリー<本日のお話>一覧

夏が始まりました!五月病と夏との関係

久しぶりのブログとなりました!続き物にしますのでよろしくお願いします(^ ^)立夏を過ぎ、夏に入りました。気温の上でも最近は夏を感じるのが早くなりましたね。今年は(も?)ちょっと気候がおかしい気もしますが・・・本来はまだまだ過ごしやすい時期と言われ、春というイメージの方が強い頃か
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冬は寒いから体調を崩すのか?

「冬は寒いから体調を崩しやすい」このフレーズは誰もが聞いた事があると思います。もちろんその通りなんですが、これだけで体調が崩れるわけではありません。その為にもまず、冬がどういう時期か知るところが重要です。冬は東洋医学では「閉蔵」と表現されます。蔵に物をしまって置く事という事です。
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自律神経も乱れる。ストレスは、昔っから強敵!○○を整えて打ち勝つ身体づくりとは?

今日はこの話の流れが多かったので、そのお話(^^)東洋医学には、病の原因を外因内因不内外因と大まかに三つに分けて考えます。外因は温度、気候など内因は感情、精神面(俗にストレス)不内外因は外因、内因以外。外傷などどれも、厄介ではありますが、もっともやっかいなのは「内因」ストレスです
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運動はメンテナンスではない

運動しないとダメですよね。と、よく聞かれたり、やまと鍼灸院の問診の項目でもあるのでしていないことを気まずそうにする方もいらっしゃいます。ダメかどうかと言われたら「好きならしたらいい」です。ある競技が大好きでしている身体を動かすことがライフワークなら是非してください。ただ、「今、健
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花粉症・アレルギーにも

少しブログがあいてしまいました。 旧正月ということでまたここからお届けしていきます。 花粉症がそろそろ気になる時期ですね。 世の中では、花粉を悪者扱いしていますが、あなたはどうでしょうか? 主にスギ花粉が原因といわれていますが、昔の方はそれほど花粉症の方、いなかったですよね。スギ
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春になりました!

立春を過ぎましたが、今週は寒いですね。皆様体調は如何でしょうか? 冬にしても、夜にしても、明け方は寒いんだなと感じています。冬はこのブログでも結構活発に動く時期でないということをお伝えしてきました。 春なので、いよいよ動いていいんですが、汗をがんがんかくほど動いていいってことでは
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意外と喜んで頂いている事

勝手に思っていることかもしれませんが、意外と喜んで頂いている事が、体質についての説明です。体質改善のお手伝いがやまと鍼灸院の目的なので体質の説明は必ずします。ここには結構時間を割きます。症状の原因はもちろん、他の症状とのつながり、イライラいやすいなど性格的なものも体質から、こうい
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なんで一緒の事してくれないの?

前回のブログでは、鍼灸師によって、考え方が全く違うのに鍼灸という同じ道具は使っているというお話をさせて頂きました。それがいいのか、悪いのかこの議論はひとまず置いておきます。簡単にわけると、現代医学(西洋医学)(病院で普通に受ける医学)の考えで鍼灸を使う鍼灸師と東洋医学(伝統的に伝
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鍼灸っていっても

この間、2回目のクライアントさんに、「先生の鍼灸、あんまりきかんよね~」と言われました。ドキッとしましたが「効かんよね~」ではなく、「聞かんよね~」の関西弁。岐阜で住んでいるころにこうして関西弁で人を傷つけていなかったか心配です。やまと鍼灸院では接触鍼(せっしょくしん)という「さ
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カゼなど体調を崩さないために

17日から、冬の土用に入りました。以前、一度ブログでアップしたかもしれませんが、立〇の前18日間今なら立春の前の土用春の準備を身体がしている時期です。動物でいえば、毛が生え変わるように人も皮膚や肉など変化しています。その仕事の担当が「脾(ひ)と胃(い)」だから、負担をかけてはいけ
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