冷え性な人は身体を温めればいいのか？治ってないですよね？
子どもについての話が続きましたが、大人はどうなのかって話です。大人の場合、寒がりな人と、暑がりな人と結構、差があったりします。特に寒がりな方は『身体が冷えてる』という風に考えがちですが、一概にそうとは言えません。ここ3回の勉強会でお伝えしましたが、冷えている方は、基本的に活動がで
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冷え性と寒がり。冷えやすい体を作っていませんか？
冬になると、お風呂にしっかり浸かって温まらないととあなたも言われたのではないですか？先日のブログでは、お風呂に入れば、汗腺、毛細血管の働きで熱の調節の為、外側に働きが偏るので、冬ではなく、夏用の身体になると書きました。少し、掘り下げてみます。簡単に言えば、夏の暑いときは毛穴が広が
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