カゼをひかないために！冬の過ごし方②
前回に引き続き、冬の過ごし方です。冬は『閉蔵（へいぞう）』という言葉で表されています。前回のよく寝るのも外へ活発にならず、内に蔵（くら）の中に閉じおさめる、かくすというイメージになります。前回のブログこちら今日は体の働きの中でも冬に避けた方が良い事です。東洋医学の原典『黄帝内経（
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体調を整える、冬の過ごし方
ブログ再開第一弾本日（11月７日）、立冬を迎えましたね。やっと秋らしく過ごしやすくなりましたが、暦の上では、『冬』。二十四節氣の一つであり、本来はこちらのリズムで人の体は自然とリンクしています。来て下さる患者さんにも「冬に入りましたよ」とお伝えすると、次に返ってくるのは、「生活面
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肝について
『肝について』 東洋医学には、陰陽・五行説という独特な考え方があります。このブログでは五行説の中、身体の根っこである五臓の一つ、肝について書きます。院長の山本自身、鍼灸学校の教員であったこと、現在もセミナー活動を行っているため、出来るだけ一般の方にもわかりやすく書きますが、やや東
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