「冬は寒いから体調を崩しやすい」このフレーズは誰もが聞いた事があると思います。もちろんその通りなんですが、これだけで体調が崩れるわけではありません。その為にもまず、冬がどういう時期か知るところが重要です。冬は東洋医学では「閉蔵」と表現されます。蔵に物をしまって置く事という事です。
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「先生、いい報告が(^^)目がよく見えるようになったんです！」50代の女性の患者さんが席に着くなりおっしゃって下さいました。元々は肩こり、腰痛、慢性的な疲れで来ていただいています。徐々に老眼がすすみ、＋1.5の眼鏡だったのがここ最近は2.0、2.5とどんどんきつくなっていたとのこ
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土用も残り一週間を切りました。腹八分目、できていますか？胃の働きをお伝えします。胃は消化吸収！と考えると思いますが、東洋医学ではそれ以外の仕事もしています。その一つが、次の季節に向けての「身体の衣替え」です。 胃（脾）は肌肉（きにく）を主（つかさど）るという言葉があります。色々な
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ブログが少し久しぶりになりました。1月17日から冬の土用に入りました。土用ですよ！と、患者さんにも話しますが、初めて聞いた人は「土用の丑ですか？」とほぼ言われます(笑)実は土用というのは各季節にあります。東洋医学では四時（しじ）　春夏秋冬それぞれの始まりの立〇　今回は2月4日の立
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鼻が詰まったからと言って、風邪とは言えない？2017年最後のブログです(^^)これから迎える新年に向けて、耳の痛い事を自分に言うつもりでお伝え！この時期やはり、鼻詰まりや、鼻水といった、いわゆる「カゼ」の症状が出やすいです。特に今日から正月三が日、生活のリズムは崩れやすく、食生活
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子どもについての話が続きましたが、大人はどうなのかって話です。大人の場合、寒がりな人と、暑がりな人と結構、差があったりします。特に寒がりな方は『身体が冷えてる』という風に考えがちですが、一概にそうとは言えません。ここ3回の勉強会でお伝えしましたが、冷えている方は、基本的に活動がで
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ブログ、楽しみに読んでますよ！と、患者さんに言われてうれしい山本です(^^)サボれなくなってきました(笑)本日は暖房で暖め過ぎると出る症状について。先日、『咳』について書かせていただきました。暖房で肺が暖まり過ぎると、その影響で咳が出ている可能性が考えらると・・・先日のブログはこ
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今日はこの話の流れが多かったので、そのお話(^^)東洋医学には、病の原因を外因内因不内外因と大まかに三つに分けて考えます。外因は温度、気候など内因は感情、精神面（俗にストレス）不内外因は外因、内因以外。外傷などどれも、厄介ではありますが、もっともやっかいなのは「内因」ストレスです
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ずいぶんと寒くなりましたね。今週は一段と寒くなるらしいのでお気をつけてください。そんな中、身内や患者さんから立て続けに、ある話やその当事者だったりする事があったので、今日はそのお話です。最近、「咳が良く出る」という話をちらほら聞くようになりました。また、近所の何々さんが肺炎やった
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冬になると、お風呂にしっかり浸かって温まらないととあなたも言われたのではないですか？先日のブログでは、お風呂に入れば、汗腺、毛細血管の働きで熱の調節の為、外側に働きが偏るので、冬ではなく、夏用の身体になると書きました。少し、掘り下げてみます。簡単に言えば、夏の暑いときは毛穴が広が
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